Tarif des accompagnements
Séance individuelle
90€
tarif réduit étudiants 70€
Forfait 5 séances
380€
Entreprise, organisation
sur devis
individuel ou équipe
Le paiement s’effectue en espèces, par chèque, carte bancaire, virement, sur PayPal, Paylib…
Certaines mutuelles remboursent des séances d’hypnose, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Séance d’hypnose en visioconférence ou au cabinet ?
Pour tout ou partie de l’accompagnement, je vous accueille à l’Espace Chéroy (Paris 17) ou à distance (Zoom par exemple). Chacune des modalités présente ses avantages propres.
Séance à distance
• Plus de créneaux horaires disponibles.
• La séance se déroule dans l’espace que vous aménagez comme vous le choisissez. Vous pouvez vous entourer d’objets porteurs de sens, parfumer la pièce, mettre une bougie…
• Certains problèmes sont en lien avec les lieux dans lesquels ils s’expriment ; le fait d’y travailler dans votre environnement quotidien peut en faciliter la résolution rapide.
• Lorsque la situation sanitaire impose des mesures de distanciation, la question ne se pose même pas. Et, bien sûr, pas de masque !
• Sans temps de trajet, vous vous préparez tranquillement à la séance et vous pouvez vous reposer tout de suite après, en mettant une musique qui vous plaît voire en faisant une petite sieste si vous en éprouvez le besoin.
Séance au cabinet
• La séance se déroule dans un environnement prévu uniquement à cet effet. Pour certaines personnes, il leur suffit d’entrer dans le cabinet pour déjà être presque en état d’hypnose.
• Il est parfois important de prendre du recul et de changer d’atmosphère pour sortir des schémas et des comportements qui nous font souffrir ou dans lesquels on se sent coincé.
• Un accompagnement en présentiel, c’est aussi des échanges non verbaux subtils et une autre appropriation de l’espace partagé.
• Aucun souci de déconnexion et pas besoin de garder le téléphone allumé « au cas où ». Pas de risque d’interruption des enfants, des animaux, du livreur ou des voisins. Vous êtes totalement concentré sur votre séance.
Questions fréquentes sur l’hypnose ericksonienne
Outre l’aspect matériel des choses (temps de trajet ou installation et casque selon que nous avons rendez-vous au cabinet ou à distance), il n’est pas nécessaire de se préparer particulièrement avant une séance d’hypnose. Si vous le souhaitez, vous pouvez cependant écrire une courte phrase (entre trois et sept mots) qui commence par « je voudrais ».
L’état d’hypnose est un apprentissage qui se fait plus ou moins vite. Certains y arriveront dès la première séance, pour d’autres il faudra un peu plus de temps ; mais tout le monde est sensible à l’hypnose autant que tout le monde peut ressentir une émotion ou utiliser son imagination : de façon différente selon la personne, le moment, les enjeux…
Quelle que soit la profondeur de l’état d’hypnose dans lequel vous êtes plongé, vous gardez une forme de contrôle qui fait que vous reviendriez immédiatement dans un état de conscience ordinaire en cas d’alerte ou de suggestion inappropriée. Il n’est pas possible de vous faire agir contre votre gré sous hypnose. En outre, comme nous travaillons ensemble au service de votre objectif, cela ne présenterait aucun intérêt.
Tout dépend de votre objectif et de la façon dont vous allez aborder le travail : je vous accompagne étape après étape mais vous êtes l’acteur principal de votre changement. Pour un même sujet, entre deux et dix séances espacées d’environ deux ou trois semaines suffisent en général. Chaque séance se fonde sur les évolutions advenues depuis la séance précédente et sur ce que vous souhaitez encore modifier.
Sous hypnose, vous ne dormez pas comme dans votre lit. La plupart des gens sont même assez actifs : vous continuez à m’entendre et à me répondre, vous pouvez bouger, identifier vos sensations et vos émotions pour les comprendre voire les transformer. C’est ainsi que certaines personnes disent qu’au lieu de dormir elles se sont éveillées à une partie d’elles-mêmes.
En cas de suivi psychiatrique, l’aval de votre médecin est indispensable. Cependant, il n’y a pas plus de contre-indications à l’hypnose qu’au cinéma : selon votre âge et votre sensibilité, certains films vous seront déconseillés. Ainsi, une séance d’hypnose sera toujours co-construite entre nous afin de rester adaptée à qui vous êtes et où vous en êtes.
